Terveellistä

Luin juuri lehdestä, mikä ravinto on top 10 aivoille. Huomasin ilokseni, että melkein kaikkia tulee nautittua päivittäin, paitsi tuota punaviiniä...

1.Rasvainen kala (kuten lohi)
2.Mustikka
3.Pinaatti ja kaalikasvit
4.Omena
5.Punaviini (kohtuudella)
6.Pähkinät ja mantelit
7.Tee
8.Kaakao (tummasuklaa)
9.Kahvi (kohtuudella)
10.Kananmuna

Tämän päivän ruokasaldo: